ab Donnerstag, den 13.01.2022

• jeweils donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr (Grundschule Flottkamp - Hohenmoorweg 101)

Kostenloses Probetraining - einfach vorbeischauen und ausprobieren.

Einfache Sportkleidung ist ausreichend.

Karate ist insbesondere auch für ältere Teilnehmer eine sehr empfehlenswerte Sportart. In verschiedenen Studien wurden die Vorteile durch das ganzheitliche Training für ältere Menschen gezeigt. Karate fördert sowohl die persönliche Fitness (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit) als auch die Konzentration, Koordination und Körperwahrnehmung. So stellt Karate z.B. auch einen Beitrag zur Sturzprävention dar und trägt durch den Selbstverteidigungshintergrund auch zur persönlichen Sicherheit bei.

Wir bieten das Training unter der Leitung langjährig erfahrener und lizenzierter Trainer an. In der Gruppe haben wir gemeinsam viel Spaß beim Training.

Durch die konsequente Einhaltung unseres Hygienekonzeptes und Training mit Abstand bei hohen Inzidenzen bietet das Training eine hohe Sicherheit.

Aufgrund der aktuellen Corona-bedingten Einschränkungen bitten wir um eine vorherige Anmeldung.

weitere Infos und Anmeldung:

Telefon: 04191 / 85479, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Wir können wieder vor Ort Anfängerkurse anbieten:

ab Montag, den 16.08.2021

• Kinder von 8 - 14 Jahren
  • Montags von 18:00 - 19:30 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
  • Freitags von 17:15 - 18:30 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
• Jugendliche ab 15 Jahre, Erwachsene, Ü50
  
  • Montags von 19:30 - 21:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
  • Donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr (Grundschule Flottkamp - Hohenmoorweg 101)

ab Freitag, den 20.08.2021

• Kinder von 5 - 7 Jahren (Bonsais)
  
  • Freitags von 17:00 - 17:45 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)

Kostenloses Probetraining - einfach vorbeischauen und ausprobieren

Einfache Sportkleidung ausreichend

Karate ist ein sehr vielseitiger Sport, den man in jedem Alter beginnen kann. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer bieten wir für unsere Mitglieder zwischen aktuell 5 und 80 Jahren ein abwechslungsreiches und auf die jeweilige Gruppe abgestimmtes Training an.
Das Training der Karatetechniken schult die unterschiedlichsten Muskelgruppen und fördert die Konzentration, die Koordination und die Gesundheit. Positive Erlebnisse in der Gemeinschaft stärken das eigene Selbstvertrauen und erhöhen die Sicherheit im Alltag. Für unsere jüngeren Teilnehmer legen wir auch viel Wert auf einen disziplinierten Umgang miteinander.

Aufgrund der aktuell Corona-bedingten Einschränkungen bitten wir um eine voherige Anmeldung. Dann können wir weitere Informationen inkl. einer Teilnehmererklärung zur Verfügung stellen. Diese kann aber auch vor Ort ausgefüllt werden, wenn die Teilnehmer volljährig sind oder die Eltern mit anwesend sind.

Wir bieten ab 03.09.2020 auch wieder Anfängerkurse an. 

Kinder von 5 - 7 Jahre
starten am Freitag, den 04.09.2020 von 17:00 bis 17:45 Uhr und

Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren
starten am Donnerstag, den 03.09.2020 von 17:45 - 19:00 Uhr.

Wir starten mit extra Gruppen. Diese werden später in die bestehenden Gruppen integriert.

Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene können sich bei Interesse direkt bei uns melden.

Telefon: 04191 / 85479, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Wir bieten für alle, die gerne einmal Karate ausprobieren oder sich über das Karatetraining informieren wollen am

Montag, den 04.05.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr

eine Online-Informationsveranstaltung mit einem Probetraining an. Das Training richtet sich an alle Altersgruppen (Kinder ab 6 Jahre, Jugendliche, Erwachsene, Ü50). Im Rahmen des Probetrainings wird gemeinsam abgestimmt, wie im Anschluß Anfängerkurse durchgeführt werden können.

Wir haben direkt nach den Corona-bedingten Einschränkungen des Trainingsbetriebs angefangen, unser Training online per Videokonferenz durchzuführen. Die sehr positiven Erfahrungen daraus haben unsere Trainer motiviert, nun auch den geplanten Anfängerkurs online durchzuführen. Denn gerade in der aktuellen Situation besteht so die Möglichkeit eine neue sportliche Aktivität unter Anleitung und in einer Gemeinschaft kennenzulernen.

Eine Vorab-Anmeldung bei Knud Möhle und Yvonne Sievert-Möhle unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder Tel. 04191 / 85479 ist notwendig, um die Zugangsdaten zu erhalten.