Anfängerkurse nach den Sommerferien 2024

für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Ü50

Anfaengerkurse Karate Kinder ab 15.01.2024

Wir starten nach den Sommerferien wieder mit Anfängerkursen in allen Altersklassen

Kinder von 5 - 7 Jahren ab Dienstag, den 03.09.2024

  • Dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr (Bühne der Marschweghalle)
  • Freitags von 17:00 - 18:15 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)

Kinder & Jugendliche von 8 - 14 Jahren ab Dienstag, den 03.09.2024

  • Dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr (Bühne der Marschweghalle)
  • Freitags von 17:00 - 18:30 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)

Jugendliche ab 15 Jahre ab Montag, den 02.09.2024

  • Montags von 19:30 - 21:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
  • Freitags von 18:30 - 20:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)

Erwachsene ab Montag, den 02.09.2024

  • Montags von 19:30 - 21:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
  • Freitags von 18:30 - 20:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)

Anfaengerkurse Karate Jugendlichen und Erwachsene 15.01.2024Erwachsene Ü50 ab Donnerstag, den 05.09.2024

  • Donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr (Grundschule Flottkamp - Hohenmoorweg 101)

Kostenloses Probetraining - einfach vorbeischauen und ausprobieren

Einfache Sportkleidung ausreichend

Karate ist ein sehr vielseitiger Sport, den man in jedem Alter beginnen kann. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer bieten wir für unsere Mitglieder zwischen aktuell 5 und 82 Jahren ein abwechslungsreiches und auf die jeweilige Gruppe abgestimmtes Training an.
Das Training der Karatetechniken schult die unterschiedlichsten Muskelgruppen und fördert die Konzentration, die Koordination und die Gesundheit. Positive Erlebnisse in der Gemeinschaft stärken das eigene Selbstvertrauen und erhöhen die Sicherheit im Alltag. Für unsere jüngeren Teilnehmer legen wir auch viel Wert auf einen disziplinierten Umgang miteinander.

Wir bieten das Training unter der Leitung langjährig erfahrener und lizenzierter Trainer an. In der Gruppe haben wir gemeinsam viel Spaß beim Training.

Ü50: Karate ist insbesondere auch für ältere Teilnehmer eine sehr empfehlenswerte Sportart. In verschiedenen Studien wurden die Vorteile durch das ganzheitliche Training für ältere Menschen gezeigt. Karate fördert sowohl die persönliche Fitness (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit) als auch die Konzentration, Koordination und Körperwahrnehmung. So stellt Karate z.B. auch einen Beitrag zur Sturzprävention dar und trägt durch den Selbstverteidigungshintergrund auch zur persönlichen Sicherheit bei.

 

Anfaengerkurse Karate Erwachsene Ü50 ab 18.01.2024

 

weitere Infos und Anmeldung:

Knud Möhle und Yvonne Sievert-Möhle

Telefon: 04191 / 85479, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.