Plakat - Karate Anfängerkurs Ü50 / Senioren

Ganz neu bieten wir ab Donnerstag, den 30.01.202 für Erwachsene Ü50 / Senioren

  • Donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr (Grundschule Flottkamp - Hohenmoorweg 101)

ein extra Training für Anfänger und parallel dazu für Wiedereinsteiger an.

Kostenloses Probetraining - einfach vorbeischauen und ausprobieren.

Einfache Sportkleidung ist ausreichend.

Karate ist insbesondere auch für ältere Teilnehmer eine sehr empfehlenswerte Sportart. In verschiedenen Studien wurden die Vorteile durch das ganzheitliche Training für ältere Menschen gezeigt. Karate fördert sowohl die persönliche Fitness (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit) als auch die Konzentration, Koordination und Körperwahrnehmung. So stellt Karate z.B. auch einen Beitrag zur Sturzprävention dar und trägt durch den Selbstverteidigungshintergrund auch zur persönlichen Sicherheit bei.

Wir bieten das Training unter der Leitung langjährig erfahrener und lizenzierter Trainer an. In der Gruppe haben wir gemeinsam viel Spaß beim Training.

 

weitere Infos und Anmeldung:

Knud Möhle und Yvonne Sievert-Möhle

Telefon: 04191 / 85479, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Plakat - Karate Anfängerkurs 2020

Wir starten im neuen Jahr wieder mit Anfängerkursen

ab Dienstag, den 14.01.2020

  • Kinder von 8 - 14 Jahren (Di / Fr)
    • Dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr (Bühne der Marschweghalle)
    • Freitags von 17:00 - 18:30 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)

ab Montag, den 13.01.2020

  • Jugendliche ab 15 Jahre und Erwachsene
    • Montags von 19:30 - 21:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
    • Freitags von 18:30 - 20:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)

Kostenloses Probetraining - einfach vorbeischauen und ausprobieren

Einfache Sportkleidung ausreichend

Karate ist ein sehr vielseitiger Sport, den man in jedem Alter beginnen kann. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer bieten wir für unsere Mitglieder zwischen aktuell 6 und 76 Jahren ein abwechslungsreiches und auf die jeweilige Gruppe abgestimmtes Training an.
Das Training der Karatetechniken schult die unterschiedlichsten Muskelgruppen und fördert die Konzentration, die Koordination und die Gesundheit. Positive Erlebnisse in der Gemeinschaft stärken das eigene Selbstvertrauen und erhöhen die Sicherheit im Alltag. Für unsere jüngeren Teilnehmer legen wir auch viel Wert auf einen disziplinierten Umgang miteinander.

weitere Infos und Anmeldung:

Knud Möhle und Yvonne Sievert-Möhle

Telefon: 04191 / 85479, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Plakat - Karate Anfängerkurs für jüngere Kinder

Nach den Herbstferien starten wir mit einem Anfängerkurs für jüngere Kinder

ab Dienstag, den 22.10.2019

  • Kinder von 5 - 7 Jahren (Di / Fr)
    • Dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr (Bühne der Marschweghalle)
    • Freitags von 17:00 - 18:15 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)

Kostenloses Probetraining - einfach vorbeischauen und ausprobieren

Einfache Sportkleidung ausreichend

Karate ist eine ideale Sportart für Kinder. Mit kindgerechtem Training vermitteln wir unseren kleinsten Kindern von 5 bis 7 Jahren die japanische Kampfkunst in spielerischer Art und Weise. Der Spaß am Sport steht dabei im Vordergrund. In dem abwechslungsreichen Training können unsere Bonsais sich auch mal richtig „auspowern“. Das schafft Gelassenheit und ist ein guter Ausgleich zum Alltag. Eine feste Trainingsstruktur bietet den Kindern Orientierung und Sicherheit. Karate fördert Kinder in vielfältiger Art und Weise. An erster Stelle stehen Spaß und das spielerische Erlernen der oft komplexen Bewegungen. Dadurch werden Motorik und Koordination verbessert. Dabei ist der ganze Körper gefordert. Einige dieser Techniken beinhalten Drehungen oder erfordern auch das Stehen auf einem Bein und verbessern so die Balance.
Unsere Karate-Bonsais erlernen auch schon ihre erste Kata, eine festgelegte Reihenfolge von Abwehr- und Angriffstechniken. Die Kata ist eine Herausforderung für die räumliche Orientierung und ein gutes Gedächtnistraining. Erste Partnerübungen ermöglichen den Kindern, den verantwortungsvollen Umgang miteinander und den Respekt gegenüber dem Partner zu erlernen.
Ganz nebenbei lernen sie auch einige Fachausdrücke kennen und können schon bald auf Japanisch zählen. Karate ist also in vielerlei Hinsicht ein Plus in Sachen Fitness und Persönlichkeitsentwicklung.

weitere Infos und Anmeldung:

Knud Möhle und Yvonne Sievert-Möhle

Telefon: 04191 / 85479, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Nach dem Probetraining am 16.08.2019 starten wieder Anfängerkurse:

ab Dienstag, den 20.08.2019

  • Kinder von 6 - 7 Jahren (Di / Fr)
    • Dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr (Bühne der Marschweghalle)
    • Freitags von 17:00 - 18:15 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
  • Kinder von 8 - 14 Jahren (Di / Fr)
    • Dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr (Bühne der Marschweghalle)
    • Freitags von 17:00 - 18:30 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)

ab Montag, den 19.08.2019

  • Jugendliche ab 15 Jahre und Erwachsene
    • Montags von 19:30 - 21:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
    • Freitags von 18:30 - 20:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)

Kostenloses Probetraining - einfach vorbeischauen und ausprobieren

Einfache Sportkleidung ausreichend

Karate ist ein sehr vielseitiger Sport, den man in jedem Alter beginnen kann. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer bieten wir für unsere Mitglieder zwischen aktuell 6 und 76 Jahren ein abwechslungsreiches und auf die jeweilige Gruppe abgestimmtes Training an.
Das Training der Karatetechniken schult die unterschiedlichsten Muskelgruppen und fördert die Konzentration, die Koordination und die Gesundheit. Positive Erlebnisse in der Gemeinschaft stärken das eigene Selbstvertrauen und erhöhen die Sicherheit im Alltag. Für unsere jüngeren Teilnehmer legen wir auch viel Wert auf einen disziplinierten Umgang miteinander.

weitere Infos und Anmeldung:

Knud Möhle und Yvonne Sievert-Möhle

Telefon: 04191 / 85479, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

ab Freitag, den 01.02.2019 für Erwachsene ab ca. 30 Jahren

  • Freitags von 17:00 - 18:30 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Hamburger Straße)
  • Als extra Kurs über 12 Wochen (45,- EUR pro Person / 65,- EUR pro Paar / kostenlos für Mitglieder der Karateabteilung)

Kostenloses Probetraining - einfach vorbeischauen und ausprobieren

Einfache Sportkleidung ausreichend

Karate ist ein sehr vielseitiger Sport, den man in jedem Alter beginnen kann. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer bieten wir für unsere Mitglieder zwischen aktuell 6 und 69 Jahren ein abwechslungsreiches und auf die jeweilige Gruppe abgestimmtes Training an.
Das Training der Karatetechniken schult die unterschiedlichsten Muskelgruppen und fördert die Konzentration, die Koordination und die Gesundheit. Positive Erlebnisse in der Gemeinschaft stärken das eigene Selbstvertrauen und erhöhen die Sicherheit im Alltag. Für unsere jüngeren Teilnehmer legen wir auch viel Wert auf einen disziplinierten Umgang miteinander.

weitere Infos und Anmeldung:

Knud Möhle und Yvonne Sievert-Möhle

Telefon: 04191 / 85479, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!